Быстрый ответ
Аптечка первой помощи — неотъемлемый предмет для случаев чрезвычайных ситуаций. Чтобы организовать аптечку первой помощи, следуйте этим шагам:
1. Выберите подходящий контейнер, такой как пластиковый ящик или сумка, чтобы хранить все материалы вместе.
2. Соберите основные медицинские материалы, включая лейкопластыри, марлевые прокладки, клейкую ленту, антисептические салфетки и перчатки.
3. Включите важные лекарства, такие как обезболивающие, антигистаминные препараты и любые специфические лекарства для личных нужд.
4. Добавьте специальные предметы, такие как ножницы, пинцет, термометр и маску для искусственного дыхания.
5. Пометьте все предметы и регулярно проверяйте сроки годности, чтобы убедиться, что аптечка актуальна.
Следуя этим шагам, у вас будет хорошо организованная аптечка первой помощи, готовая к оказанию помощи при мелких травмах или чрезвычайных ситуациях.
Что может случиться с вами дома, на работе, в вашем автомобиле или где угодно, независимо от того, чем вы занимаетесь? Ответ: вы можете получить травму. Поэтому так важно всегда иметь доступ к хорошо запасенной аптечке первой помощи — не только для себя, но и для ваших друзей, семьи и даже незнакомых людей. (Давайте, будьте благородным самаритянином и предложите ему пластырь.) Вот что вам нужно сделать, чтобы составить свою аптечку.
Первое, что вам понадобится, независимо от типа аптечки, которую вы создаете, это хорошая, прочная коробка или сумка для хранения. Убедитесь, что этот контейнер устойчив к теплу и воде. (Для влажных или расплавленных бинтов действительно нет хорошего применения.) Также убедитесь, что он достаточно мал, чтобы легко переносить его туда, где вам понадобится использовать его, но достаточно большой, чтобы вместить все необходимые принадлежности. И убедитесь, что он герметично закрывается, чтобы вещи не выпадали, когда вы спешите с ним по коридору.
Примечание: Если аптечка предназначена для дома или офиса, можно хранить принадлежности в чистом и сухом шкафу. Просто убедитесь, что все знают, где она находится.
Аптечки первой помощи для дома и офиса
Дома или в офисе наиболее распространенными травмами скорее всего будут ожоги, порезы, синяки и царапины. Поэтому вам понадобится хороший запас клейких пластырей разных размеров, включая пластыри для локтей, коленей и кончиков пальцев. Вы можете просто бросить их в аптечку или хранить их в металлическом или пластиковом ящике для пластырей, чтобы быть более организованным.
Вместе с пластырями вам понадобится включить в аптечку антисептический крем (например, Неоспорин), ожоговый крем или алоэ, бинты (вместе с ножницами и медицинской лентой для их крепления) и антисептические салфетки для очистки ран перед их закрытием.
Конечно, когда вы порезаете себя, это обычно довольно больно, поэтому вам понадобятся и другие материалы: обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен, аспирин или ибупрофен. Лучше иметь все три препарата, потому что некоторые люди имеют аллергию или принимают определенные препараты, которые ограничивают их прием одного из них. Также важно добавить аллергические таблетки, такие как Бенадрил, в вашу аптечку, на случай, если у кого-то возникнет сильная реакция на укус или ужаление. Сколько лекарств вам нужно? Ну, по крайней мере, две или три дозы каждого, больше, если вы хотите реже пополнять аптечку.
Также полезно иметь в вашей аптечке ватные палочки, охлаждающие подушечки для синяков и растяжений, пинцет для удаления заноз, термометр для измерения температуры, иод или растворитель в небольшой бутылке для обеззараживания практически всего. Вы также можете включить в аптечку санитайзер для рук и резиновые перчатки, особенно если у вас нет немедленного доступа к мылу и воде.
Хотя может показаться, что много вещей не поместится в маленькую коробку или сумку, вас удивит, насколько компактны большинство этих предметов. Например, бинты и газы можно плотно сжать. Если у вас возникают проблемы с упаковкой всего, не исключайте никакие предметы. Вместо этого уменьшите количество каждого предмета. (Если вы не можете уместить хотя бы по одному предмету, вам нужен больший контейнер.) Просто убедитесь, что проверяете аптечку еженедельно, чтобы всегда быть уверенным, что она полностью заполнена. Если в ней отсутствует только один предмет, скорее всего, это будет тот, который вам нужен в данный момент.
Хороший способ избежать нехватки чего-либо — это держать ручку и блокнот в своей аптечке. Если вы замечаете, что осталось два или меньше предметов, запишите это. Затем, во время еженедельной проверки, вы можете добавить этот предмет в свой список покупок. Конечно, это работает лучше, если все остальные делают то же самое.
Примечание: Убедитесь, что в вашей аптечке также есть контактные телефоны экстренных служб. Все знают, что нужно звонить по номеру 911, но вы можете добавить контактную информацию для центра по контролю отравлений, вашего лечащего врача (особенно в домашней аптечке) и местной полиции и пожарной службы.
Аптечки для автомобиля
Аптечка для вашего автомобиля будет немного больше, чем для дома или офиса. Поскольку в случае чрезвычайной ситуации на дороге у вас не будет доступа к зданию с запасами, вам понадобятся дополнительные предметы в этой аптечке.
Эти необходимые предметы включают фонарик и запасные батарейки, одно или несколько одеял для экстренных случаев в холодную погоду (лучше использовать специальные теплые и компактные одеяла), два или более галлона воды, клеммы для аккумулятора, сигнальный факел или сигнальный флаг и Fix-A-Flat или аналогичное вещество для ремонта шины.
Вы также должны включить все, что, по вашему мнению, вам может понадобиться, если вы или кто-то из членов вашей семьи останется на дороге в удаленной местности на несколько часов или дольше. (Хотя такое вряд ли случится, эта аптечка готова к таким ситуациям.) Некоторые предложения для включения: подгузники, небольшие количества рецептурных препаратов, раствор для контактных линз и непередерживаемые закуски, такие как гранола-батончики.
Помните, что в вашей аптечке для автомобиля также должны содержаться все предметы из аптечки для дома или офиса. Нет смысла иметь клеммы для аккумулятора без бинтов.
Примечание: Поскольку некоторые из этих предметов занимают много места, не стесняйтесь использовать несколько контейнеров или оставить несколько предметов, например, галлоны воды, вне основного контейнера, лишь бы они находились в багажнике.
Советы для тех, кто борется с организацией
Если у вас нет терпения или времени организовать свой аптечный ящик, есть альтернативный вариант. Вы можете купить готовый домашний аптечный набор в ближайшей аптеке и также получить автомобильный набор в магазине автозапчастей. Однако важно добавить любые необходимые предметы, специфичные для вашей семьи, такие как рецептурные лекарства. Кроме того, имейте в виду, что даже если вы начинаете с полностью заполненного набора, вам самим предстоит заменить все использованные предметы.
Частые вопросы и ответы
1. Какие предметы должны входить в основной аптечку первой помощи?
Основная аптечка первой помощи должна содержать необходимые предметы для оказания помощи при общих травмах и чрезвычайных ситуациях. Некоторые ключевые предметы, которые следует включить, это лейкопластыри разных размеров, стерильные марлевые прокладки, клейкая лента, антисептические салфетки, пинцет, ножницы, одноразовые перчатки, респиратор для искусственного дыхания, термометр, обезболивающие, препараты от аллергии и холодовой компресс. Кроме того, важно иметь руководство по первой помощи или справочник и контактную информацию для экстренных случаев.
2. Как часто следует проверять и пополнять аптечку первой помощи?
Рекомендуется регулярно проверять и пополнять аптечку первой помощи, чтобы убедиться, что ее содержимое актуально и готово к использованию. Хорошей практикой является проверка аптечки хотя бы раз в три месяца. Во время осмотра следует проверить наличие просроченных предметов, поврежденной упаковки и пополнить использованные материалы. Также важно заменить любые предметы, которые были использованы или заканчиваются.
3. Где следует хранить аптечку первой помощи?
Аптечку первой помощи следует хранить в определенном и легкодоступном месте. Важно держать ее вне досягаемости детей, но легко доступной для взрослых в случае чрезвычайных ситуаций. Обычное место для хранения аптечки первой помощи — это кухонный шкаф или ванная комната. Однако также рекомендуется иметь маленькую, портативную аптечку для активностей, таких как кемпинг или путешествия.