Методы очищения кишечника

Быстрый ответ

Очистка Вашего кишечника — важная часть поддержания здоровой пищеварительной системы. Существует несколько методов, которые Вы можете попробовать, чтобы очистить свой кишечник, включая изменение рациона, использование травяных добавок и колоническую ирригацию.

1. Изменение рациона: Увеличьте потребление клетчатки, употребляя больше фруктов, овощей и цельных зерен. Эти продукты пищи помогают стимулировать регулярное опорожнение кишечника и удалять отходы. Также употребляйте достаточное количество воды, чтобы помягчить кал и облегчить его прохождение.

2. Травяные добавки: Определенные травы, такие как корка псиллиума и алоэ вера, могут помочь в очищении кишечника. Эти добавки помогают размягчить кал и удалить токсины из кишечника.

3. Колоническая ирригация: Эта процедура включает промывание кишечника водой или другими жидкостями для удаления накопленных отходов и токсинов. Обычно она проводится профессионалом и требует особой осторожности.

Не забудьте проконсультироваться с медицинским специалистом перед попыткой любых методов очистки кишечника, чтобы убедиться, что они безопасны и подходят именно Вам.

Взрослый кишечник, также известный как толстая кишка, имеет примерно 5 футов в длину. Его основная функция — поглощать воду и соли из частично переваренной пищи, поступающей из тонкой кишки, а затем удалять отходы из организма. Однако бывают случаи, когда кишечник не может эффективно выполнять эту последнюю функцию из-за врожденных аномалий или возрастных проблем.

Если у вас есть врожденная аномалия, вероятно, вы уже получили медицинскую консультацию по вопросам, связанным с вашим кишечником. Поэтому этот статья предназначена для тех, кто время от времени сталкивается с проблемами запора.

Это не означает, что запоры несерьезны. Они могут быть вызваны анатомическими проблемами, такими как опструкция опухолью, которую можно решить только с помощью хирургического вмешательства. Анатомические проблемы могут препятствовать прохождению пищи через пищеварительную систему и представлять угрозу для жизни. Симптомы анатомических проблем включают боли в животе, вздутие живота, рвоту и понос или запор. Если запор длится более нескольких дней или сопровождается сильной болью, рекомендуется обратиться к врачу.

Признаки запора

Запор определяется как менее трех актов дефекации в неделю. Кал обычно твердый, сухой, маленький по размеру и трудно проходит, что делает акты дефекации болезненными. Это симптом, вызванный сочетанием неправильного питания и старения пищеварительной системы, а не болезнью. Это одна из наиболее распространенных жалоб на желудочно-кишечный тракт, особенно среди женщин и людей старше 65 лет. Он также связан с беременностью и послеродовым периодом.

Поставить диагноз запора клинически можно, когда пациент испытывает любые два из следующих симптомов в течение не менее 12 недель (не обязательно последовательно) в течение последних 12 месяцев:

• Напряжение при актах дефекации
• Сгустки или твердый стул
• Ощущение неполного опорожнения
• Ощущение блокады / преграды в анальной или прямой кишке
• Менее трех актов дефекации в неделю.

Причины запора

Откладывание акта дефекации может в конечном итоге привести к запорам. Некоторые люди откладывают акты дефекации из-за предпочтения использовать туалеты дома. Другие игнорируют потребность из-за эмоционального стресса или занятости. У детей откладывание актов дефекации может быть результатом стрессового обучения приучению к туалету или желания продолжать играть.

Запоры могут возникать во время беременности из-за гормональных изменений или давления, оказываемого маткой на кишечник. С возрастом также может измениться регулярность кишечника, поскольку более медленный метаболизм приводит к снижению активности и тонуса кишечника. Кроме того, люди часто сталкиваются с запорами во время путешествий из-за нарушений их обычного рациона питания и режима.

Медицинские состояния, которые могут вызывать запоры, включают рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, повреждения спинного мозга, диабет, уремию, лупус, склеродермию, кишечное препятствие, рубцы (спайки), дивертикулез, опухоли, стриктуры толстой кишки, рак и дисфункцию тазового дна.

Методы очищения кишечника

Самый распространенный подход к самолечению запоров — это использование без рецепта лекарственных препаратов. Только в Соединенных Штатах ежегодно на лекарственные препараты от запоров тратится примерно 725 миллионов долларов! Хотя лекарственные препараты могут обеспечить временное облегчение, их эффективность с течением времени снижается, что приводит к увеличению дозировки. Эта зависимость от лекарственных препаратов может привести к формированию привычки.

Для людей с легкой запором применение слабительных обычно не требуется. Однако, если изменения в режиме питания и образе жизни оказались неэффективными, медицинский специалист может предложить временное использование слабительных или клизмы для помощи в регулировании постоянно медленной перистальтики кишечника. Слабительные в жидкой, таблеточной, порошковой и гранулированной формах можно принимать внутрь.

с перевода необходимо убрать html-разметку и оставить только текст. Перевод будет следующим:

Лаксативы

Существуют различные типы лаксативов:

• Объемообразующие лаксативы — это добавки, содержащие клетчатку. Они впитывают воду в кишечнике и смягчают кал. Примеры таких лаксативов: Метамуцил и Цитрусел. Эти лаксативы следует принимать с водой, чтобы предотвратить запор.
• Стимулирующие лаксативы вроде Дульколакса и Сенокота вызывают ритмические сокращения мышц в кишечнике. FDA предложило запретить вещество фенолфталин, которое содержится в некоторых стимулирующих лаксативах и может быть канцерогеном. Большинство производителей лаксативов заменили или планируют заменить фенолфталин на безопасное вещество.
• Осмотические лаксативы вроде Сорбитола заставляют жидкость двигаться в кишечнике определенным образом, что приводит к его расширению. Они не рекомендуются для диабетиков.
• Смягчители кала, такие как Колейс, увлажняют кал и предотвращают обезвоживание. Длительное применение может вызвать нарушение электролитного баланса.
• Смазывающие средства помогают смазать кал и обычно стимулируют кишечное движение в течение 8 часов.
• Соляные лаксативы действуют как губка, притягивая воду в кишечник, что облегчает прохождение кала. Примеры таких лаксативов: Магния гидроксид и Haley’s M-O. Соляные лаксативы используются для лечения острой запора без кишечной непроходимости.
• Активаторы хлоридных каналов вроде Амитизы увеличивают поток жидкости и подвижность кишечника. Они могут безопасно использоваться в течение 6-12 месяцев.
• Агонисты серотонина помогают улучшить работу мышц в кишечнике, когда медленное пищеварение вызвано низким уровнем серотонина, нейромедиатора, которого содержится в пищеварительном тракте.

Изменения образа жизни

Другие нелаксативные методы включают:

• Увеличение потребления пищевых волокон. Растворимые волокна растворяются в воде и образуют желеобразную текстуру в кишечнике, тогда как нерастворимые волокна проходят через кишечник неизменными. Избегайте питания с высоким содержанием жиров. Пожилым людям следует уделять особое внимание потреблению пищевых волокон, так как они часто употребляют низкоклеточные готовые блюда.
• Увеличение потребления жидкости. Хотя это не прямо облегчает запор, увеличение потребления жидкости может добавить жидкость в кишечник и массу в калах, что облегчает кишечные движения. Людям с запором следует стремиться пить жидкости ежедневно.
• Избегайте употребления алкоголя и напитков с кофеином, так как они могут ухудшить симптомы, вызывая обезвоживание.
• Увеличьте физическую активность. Низкий уровень активности является распространенной причиной запора, особенно у пожилых людей.
• Если запор возник после начала приема нового лекарства, проконсультируйтесь с лечащим врачом для получения совета. Некоторые лекарства, такие как обезболивающие, антациды, препараты для снижения давления, противопаркинсонические препараты, антиспазматики, антидепрессанты, препараты железа, мочегонные средства и противосудорожные препараты, могут вызывать запор.
• Ограничьте или временно прекратите употребление молока и молочных продуктов, так как они могут способствовать запору у некоторых людей.

Клизмы

В случаях, когда кишечник становится

Если человек страдает от запора, ему могут посоветовать использовать клизму вместе с минеральным маслом, чтобы смягчить кал. В этой процедуре врач может вставить свои пальцы в анус, чтобы разрушить и удалить затвердевший кал.

Еще один вариант лечения кишечной непроходимости, который некоторые люди утверждают, что также помогает при около 3 000 других заболеваниях, — это высокая клизма. Она включает в себя введение модифицированного шланга в прямую кишку пациента, а затем альтернативное насосное введение и удаление воды. Однако большинство врачей относятся к этому лечению с серьезным неодобрением, считая его дорогой версией клизмы.

Частые вопросы и ответы

1. Чему служит очищение кишечника?

Очищение кишечника, также известное как колоноскопия или детоксикация кишечника, это процесс, направленный на удаление токсинов, отходов и скопившихся фекальных веществ из кишечника. Цель этой практики — улучшение общего пищеварительного здоровья и стимуляция регулярного дефекации. Очищая кишечник, считается, что можно улучшить усвоение питательных веществ, повысить уровень энергии и поддержать здоровую иммунную систему.

2. Какие есть естественные способы очистки кишечника?

Существует несколько естественных методов, которые могут помочь очистить кишечник. Один из популярных подходов — увеличить потребление клетчатки, так как она действует как природный очиститель, стимулируя дефекацию. Для этого можно употреблять больше фруктов, овощей, цельных зерен и бобовых. Другой вариант — пить достаточно воды, так как она помогает смягчить кал и ускорить процесс выведения. Кроме того, травяные чаи, такие как мятный или имбирный чай, могут иметь мягкое очищающее действие на кишечник. Регулярные упражнения и соблюдение сбалансированной диеты также крайне важны для здоровья кишечника.

3. Есть ли риски или побочные эффекты связанные с очищением кишечника?

Хотя очищение кишечника, как правило, считается безопасным, есть риски и побочные эффекты, о которых следует знать. Чрезмерное использование слабительных или клизм может привести к зависимости и нарушить естественную кишечную функцию. Важно проконсультироваться с врачом перед попыткой проведения агрессивных методов очищения кишечника. Некоторые люди могут испытывать временное дискомфорт, вздутие или спазмы во время процесса очищения. В редких случаях могут возникнуть более серьезные осложнения, такие как нарушение электролитного баланса или прокол кишки. Важно следовать правильным рекомендациям и внимательно слушать сигналы своего организма при очищении кишечника.